骨格から整えて、

ボディラインを美しく。

身体のシルエットは、体重や筋肉量だけで決まるものではありません。

姿勢や骨格のバランス、筋肉のつき方、身体の使い方によって、

同じ体重でも見た目の印象は大きく変わります。

AQXIAでは、まず一人ひとりの身体を確認し、骨格調整で身体の土台を整えることから始めます。

骨盤や背骨、肩まわりなど全身のバランスを見ながら、身体が本来持っているラインを活かせる状態へ整えていきます。

なぜ、鍛える前に骨格を整えるのか。

身体のバランスが崩れた状態では、エクササイズをしても特定の筋肉ばかりを使いやすくなり、太ももや肩まわりなど、本来目立たせたくない部分の張りにつながることがあります。

だからAQXIAでは、ただ筋肉を増やすのではなく、

どこを整えるのか。
どこを鍛えるのか。
どこを動かすのか。

を身体の状態に合わせて考えます。

ボディライン骨格調整で身体のバランスを整えたうえで、一人ひとりに必要なエクササイズを組み合わせていきます。

01｜ストレッチ
硬くなった身体を伸ばし、動きやすい状態へ。

02｜パーソナルトレーニング
。必要な筋肉を鍛え、美しいシルエットへ。

03｜リフォーマーピラティス
インナーマッスルを使いながら、正しい身体の使い方をみにつける。

骨格調整 × エクササイズ

整えるだけで終わらない。
鍛えるだけでも終わらない。

骨格を整え、正しく動かし、必要な筋肉を鍛える。

整える×鍛える×動かす

姿勢からボディラインまで、身体全体をトータルに考える。
それがAQXIAの美容整体・ボディライン骨格調整です。

ただ痩せるだけではなく、
骨格から美しいカラダへ。

美脚づくり＆ヒップアップ

脚とヒップのラインも、骨格から美しく。

脚やヒップのラインは、脂肪や筋肉量だけで決まるものではありません。

食事の見直しが必要な場合もありますが、体重を落としても脚のラインが思うように変わらない場合、骨盤や脚のバランス、筋肉の使い方が影響していることがあります。
 

AQXIAでは、脚だけを見るのではなく、骨盤から脚にかけてのバランスを確認し、骨格調整で身体の土台を整えたうえで、必要なエクササイズを組み合わせます。

ただ鍛えるだけでは、

理想の脚になるとは限らない。

身体のバランスが崩れた状態では、脚を引き締めるためのトレーニングでも、太ももなど特定の筋肉を使いすぎてしまい、必要以上の張りにつながることがあります。

だからAQXIAでは、

どこを整えるのか。
どこを鍛えるのか。
どう動かすのか。

一人ひとりの脚のラインや身体の使い方を確認しながら、必要なアプローチを考えていきます。

ヒップラインも、骨盤から考える。

ヒップアップも、ただお尻の筋肉を鍛えればいいというわけではありません。

骨盤のバランスや姿勢、股関節の動きによって、ヒップラインの見え方や筋肉の使われ方は変わります。

骨格調整で身体のバランスを整え、必要な筋肉を正しく使える状態をつくったうえでトレーニングを行うことで、丸みのある引き締まったヒップラインを目指します。

脚だけを細くするのではなく、
下半身全体のシルエットを美しく。

骨格から、美しい脚とヒップへ。

骨格から考えるヒップアップを詳しくみる　→

美脚作りについて詳しく見る　→

【店舗名】

Private Gym AQXIA

【住所】

群馬県桐生市巴町2丁目1821-27

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月～土

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