自身以外から刺激を受けたときに生じる緊張状態のことを指します。
刺激は、天候や騒音などの環境的要因、病気や睡眠不足などの身体的要因、不安や悩みなど心理的な要因、そして人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因があり人それぞれ感じるものは異なります。
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