ただ運動するだけではなく、
姿勢やボディラインなど、身体の変化を目指したい方へ。

AQXIAでは、国家資格を持つ身体の専門家が、
一人ひとりの姿勢や身体の状態を確認したうえでセッションを行います。

リフォーマーピラティスを中心に、必要に応じて整体やトレーニングも組み合わせながら、
あなたの身体と目的に合わせた身体づくりをサポートします。

「運動すること」そのものではなく、
その先にある理想のカラダを目指したい方におすすめです。

身体を変えていくためには、

セッション以外の時間も大切です。

AQXIAでは、週1回のセッションだけに頼るのではなく、
一人ひとりの身体に合わせた

セルフケアやセルフトレーニングもお伝えしています。

ご自宅でも無理のない範囲で継続することで、
セッションで整えた身体を維持しやすくなり、

理想の姿勢やボディラインを目指しやすくなります。

AQXIAでのセッション × 日々のセルフケア。
一緒に、変化を積み重ねていきましょう。

身体を変えていくためには、

自分の身体と継続して向き合うことが大切です。

姿勢や身体の使い方は、長年の生活習慣によってつくられているため、
「気が向いたときだけ」ではなく、身体の状態に合わせて継続することをおすすめしています。

身体が整ってきた後は、頻度を調整しながら、
美しい姿勢やボディライン、

良いコンディションを維持するためのメンテナンスとしてご利用いただけます。

どのくらいのペースが自分に合っているのか分からない方もご安心ください。
初回カウンセリング＋体験セッションで、身体の状態や目標に合わせて一緒に考えていきます。

まずは、今の身体を知ることから始めます。

初回カウンセリング＋体験セッションでは、

姿勢や動きなどを確認し、
一人ひとりの身体の状態や目標を把握していきます。

そのうえで、目標に合わせた

セッション内容・利用頻度・セルフケア方法

などをご提案します。

決まった方法をすべての方に当てはめるのではなく、
あなたの身体と目的に合わせて、一緒に理想のカラダを目指していきます。

まずはご自身の身体を知るところから、AQXIAで始めてみてください。